Setembro Amarelo: Profissionais que apoiam nos cuidados com a saúde mental

Por Talita Rípoli - Pscóloga e Thaís Lima - Mestra em Gestão Educacional

Conforme refletimos anteriormente, alguns sintomas ou problemas têm soluções mais difundidas para todos nós, por exemplo, se você tiver um incômodo em um de seus dentes, você não tem dúvidas, procura logo um dentista. Mas se você se sentir angustiado, com muito medo, com dificuldades para encontrar uma razão para fazer coisas do cotidiano, quem pode te ajudar? Um amigo? Um padre? São tantas as opções que aparecem e as dúvidas que temos, mas assim como seu dente, seu cérebro também precisa de cuidado especializado.

Psicólogos e psiquiatras podem oferecer suporte e tratamentos adequados. Além disso, manter um estilo de vida mais saudável, com exercícios físicos, alimentação equilibrada, rotina de sono adequada e momentos de lazer, contribuem significativamente para o bem estar não só da saúde física como mental.  

Acredito que em algum momento você já se perguntou, afinal, qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra? O que faz cada um deles?

São várias as diferenças entre esses profissionais, uma delas é na formação. Apesar de ambos pertencerem à área da saúde, eles têm aprofundamentos e funções diferentes, e que podem se complementar, assim como no exemplo do ortopedista e do fisioterapeuta, além de oferecer diferentes tipos de tratamentos, assim como diferentes abordagens. 

O psiquiatra é um profissional que se formou em medicina e após a graduação realizou residência em psiquiatria. Tendo formação médica completa, estão autorizados a solicitar exames, analisar os resultados, prescrever medicamentos e realizar diagnósticos de doenças ou transtornos. A formação médica capacita o psiquiatra a entender a saúde mental a partir de uma perspectiva biológica, química e neurológica, e a depender do diagnóstico pode levar em conta a necessidade de tratamento medicamentoso.

O psicólogo é um profissional que se formou em psicologia e, geralmente, pode optar por especializações em áreas específicas da psicologia, como clínica, organizacional, educacional, entre outras. Psicólogos não têm formação médica, portanto, não podem prescrever medicamentos, o foco do seu trabalho está na compreensão e modificação do comportamento humano por meio de intervenções psicológicas, conversas, técnicas e métodos científicos.

Este profissional utiliza diferentes abordagens terapêuticas para ajudar os pacientes a lidar com problemas emocionais, comportamentais e cognitivos. Exemplos de abordagens incluem a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), psicanálise, terapia humanista, entre outras. Realiza intervenções preventivas que visam prevenir o desenvolvimento de problemas mentais, como orientação vocacional, programas de redução de estresse, etc. Além disso, realiza testes psicológicos para avaliar aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais.

 Um dos objetivos é trabalhar o autoconhecimento do paciente, para que ele possa viver uma vida mais funcional e saudável. O diagnóstico que esse profissional realiza é mais focado em padrões de comportamento e processos mentais.

Em algumas situações, ambos profissionais podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento mais abrangente para o paciente, dependendo de suas necessidades. Em alguns casos, um psiquiatra pode encaminhar um paciente para um psicólogo para psicoterapia ou vice-versa, pois os tratamentos tendem a se complementar.

No próximo texto mostraremos como fazemos aqui, no Colégio Helios, para proporcionar o desenvolvimento das habilidades importantes para uma vida saudável e como incentivamos nossos alunos e colaboradores a cuidar de sua saúde mental.

A importância dos encontros coletivos para o fortalecimento da equipe

Nossa equipe é formada por todos os nossos colaboradores, e para nós, cada um deles é igualmente importante e contribui muito no desenvolvimento de todos os nossos projetos ao longo do ano letivo.

Engajar a equipe escolar por meio de encontros e reuniões é fundamental para promover um ambiente de trabalho colaborativo, onde todos possam exercer o autoconhecimento e discutir temas essenciais como o respeito ao outro. Nos reunimos em vários momentos do ano, ora na equipe completa, ora em menores grupos - cada equipe separadamente, esses momentos de interação são cruciais para a construção de uma equipe escolar forte e coesa, que valoriza o crescimento individual e coletivo.

Oferecer espaços para reflexão, treinamento, estudo e pesquisa é igualmente importante. Ao aprofundar-se em como as crianças se desenvolvem e aprendem, como o cérebro funciona, educação inclusiva, comunicação não violenta e programas socioemocionais, os educadores adquirem conhecimentos essenciais para lidar com os desafios diários do ambiente escolar. Essa formação contínua permite que a equipe esteja preparada para enfrentar questões como dificuldades de aprendizagem, inclusão, bullying e preconceito com sensibilidade e eficácia.

Durante o mês de julho, a equipe de Vida Escolar - auxiliares e estagiárias - participou de várias atividades: assistiram ao filme Divertida Mente 2 no cinema, tiveram encontros e momentos de reflexão sobre o filme, emoções, autoconhecimento, trabalho em equipe e juntamente com sua liderança construíram e executaram um curso de férias incrível para nossos alunos.

A reflexão conjunta sobre todos os desafios possibilita a troca de experiências e a construção de estratégias coletivas. Estudar novas teorias, tecnologias e possibilidades amplia o repertório da equipe, permitindo a criação de projetos inovadores que integrem o conhecimento pré-existente com novas aprendizagens. Esse processo colaborativo resulta em soluções mais abrangentes e eficazes, que respeitam e satisfazem as necessidades de todos os envolvidos no ambiente escolar.

Ainda no mês de julho, tivemos nosso planejamento do segundo semestre, ou seja, um momento de encontro, acolhimento, estudo, reflexão e trocas de experiências muito produtivo com toda nossa equipe pedagógica - professores, coordenação, auxiliares e estagiárias, para planejar, construir e redirecionar os projetos que já estão em andamentos e outros novos que serão realizados nos próximos meses.

Além disso, momentos de reflexão e discussão ajudam a fortalecer os laços entre os membros da equipe, promovendo um clima de confiança e apoio mútuo. Quando os educadores se sentem valorizados e ouvidos, estão mais motivados e engajados em suas práticas pedagógicas, o que reflete positivamente no desempenho e bem-estar de todos.

Para nós é imprescindível engajar a equipe escolar em encontros regulares para autoconhecimento e discussões sobre temas relevantes, aliando isso a momentos de estudo e treinamento contínuo, é uma estratégia poderosa para enfrentar os desafios do cotidiano escolar. Essa abordagem colaborativa e reflexiva não só aprimora a qualidade da educação oferecida, como também contribui para a construção de uma equipe escolar mais inclusiva, respeitosa e preparada para lidar com as demandas do mundo contemporâneo.

Desejamos a todos um excelente segundo semestre!

Um novo ano, sempre um recomeço

Por Thais Lima - Mestra em Gestão Escolar

O início de um novo ano traz consigo sempre sentimentos de renovação e recomeço.

Boa parte das pessoas repensam suas vidas e metas ao final ou no início de um novo ano.

Para nós educadores isso é ainda mais forte e presente.

Todo fim de ano é um momento em que estamos cansados e felizes ao mesmo tempo. Foram muitas realizações, conquistas, relacionamentos, amizades e tantas outras coisas. 

Assim que o ano finda, já começamos a imaginar: nossa nova turma ou turmas, nossos novos colegas, novos projetos, novos desafios e tantas outras novidades que sempre queremos implantar.

Este momento, o início do ano, que acontece antes mesmo da chegada de nossos alunos, começamos a vivenciar, planejar, criar, sonhar, discutir, estudar, rever conceitos, crescer como pessoas e como profissionais. 

Parece impossível, mas já pensamos, planejamos e discutimos todo nosso ano letivo de 2024! 

Retomando o conceito trazido pelo hábito 2: Começando com o objetivo em mente, aprendemos que todas as coisas são criadas duas vezes, ou seja, há uma criação mental ou inicial e uma criação física, ou segunda criação para todas as coisas. (Covey, pg 134)

Portanto, não só é possível como já realizamos em conjunto nossa primeira criação: um 2024 repleto de novidades, desafios, relações, amizades, aprendizagens, trocas, parceria e muito mais.

Vivemos momentos incríveis de partilha e construção que propiciaram essa criação idealizada pela família Helios para a sua família.

Desejamos a todos um excelente 2024.

Família Helios