O nosso trabalho pedagógico…

Por Cristina Lima - Mantenedora e Diretora Pedagógica e Daniela Magno - Vice-Diretora Pedagógica

O Colégio Helios nasceu do sonho de uma família. Este sonho tinha objetivos muito ousados: educação de qualidade e inovadora,  em um ambiente em que as pessoas se desenvolvessem e fossem felizes. Todas as pessoas, as que estivessem trabalhando e as que estivessem usufruindo deste trabalho.

Desde 1993 o Colégio Helios tem se destacado por sua abordagem pedagógica sócio-construtivista, comprometimento com a formação integral dos alunos, em seus aspectos cognitivo, social e emocional e por promover um ambiente harmônico e respeitoso para todos os envolvidos. Fundado com a missão de oferecer uma educação de qualidade, com acolhimento e segurança, contribuindo para a formação de cidadãos dotados de senso crítico e socialmente responsáveis, a instituição tem acompanhado as evoluções pedagógicas e incorporado metodologias ativas que visam engajar os estudantes no processo de aprendizagem, tendo como aliado há mais de 10 anos o Sistema Anglo de Ensino, que busca desenvolver nos estudantes, desde cedo, hábitos que promovem autonomia, compromisso e disciplina. 

A partir dessa visão, ao longo de seus quase 34 anos de história, o colégio vem implementando práticas que valorizam a participação ativa de todos os envolvidos, promovendo um ambiente de aprendizado colaborativo, o que desde 2023 ganhou ainda mais força e relevância com o Programa Socioemocional  Líder Em Mim. Isso se traduz em treinamentos para toda a equipe e acompanhamentos individuais para principais lideranças, proporcionando momentos de reflexão sobre a prática e para o aprimoramento dela, e projetos interdisciplinares, que conectam diferentes áreas do conhecimento, permitindo que os alunos vejam a relação prática entre teoria e realidade, protagonizando seu próprio aprendizado.

Como exemplo dessas práticas, podemos citar a gamificação nas aulas - momentos em que os professores trazem formas diferentes de se aprender, para que as aulas fiquem mais dinâmicas e mais prazerosas; a sala de aula invertida - situação em que os alunos tornam-se professores e tem a oportunidade de protagonizar sua aprendizagem, selecionando e trazendo o conhecimento para partilhar com seus colegas, com o apoio e acompanhamento dos professores;, o nosso projeto mentoria - em que alunos do ensino médio são acompanhados / supervisionados por professores para oferecer suporte aos alunos do ensino fundamental, tirando dúvidas e estudando temas que eles tenham maior dificuldade. 

Essa é uma troca riquíssima entre os estudantes, cuja eficácia é comprovada pela Neurociência, que explica que a aprendizagem se concretiza quando o estudante consegue resgatar uma memória e aplicá-la de forma inovadora e criativa na resolução de problemas. Além disso, eles estão se relacionando, fazendo novas amizades, reconhecendo e fortalecendo autoestima, aprendendo a compreender e respeitar as dificuldades e diferenças dos outros, entre outras habilidades fundamentais que são necessárias para uma vida saudável 

Com essa abordagem baseada em projetos, incentivamos a autonomia dos estudantes, desenvolvendo habilidades como crítica, criatividade e colaboração. Destacamos também a integração de tecnologias educacionais que tem proporcionado ferramentas que ampliam as experiências de aprendizado, facilitando o acesso a conteúdos e estimulando a pesquisa.

Nossos alunos são estimulados através de situações-problemas que trabalham  as dez habilidades da BNCC, como conhecimento, pensamento crítico, científico e criativo, a comunicação, o trabalho e o projeto de vida. Um dos projetos interdisciplinares que contemplam essas habilidades é a nossa Feira Cultural, na qual, dentro de um tema gerador, os alunos criam os subtemas, montando suas equipes, fazendo o trabalho mão na massa, além de gerenciar conflitos e demandas emocionais com autonomia.

Essas práticas nos levam a um constante aprimoramento na qualidade do trabalho pedagógico. O corpo docente participa de treinamentos frequentes para se adaptarem às novas metodologias e demandas atuais do cenário educacional, criando um espaço de formação contínua que se reflete na prática educacional. O resultado é uma melhoria no desempenho acadêmico dos alunos, que, por sua vez, se mostram mais motivados e envolvidos nas atividades escolares.

Além disso, atentos às demandas da sociedade atual, implantamos a partir de 2025 o Programa Bilíngue English Stars, com foco no desenvolvimento das habilidades de comunicação na língua inglesa, para que nossos estudantes estejam preparados para o mundo globalizado, permitindo que eles aproveitem oportunidades de trabalho e de vida em qualquer lugar do mundo. 

Os resultados alcançados pelos alunos são notórios, refletindo não apenas em suas aprovações nos vestibulares, mas também em uma formação que vai além do currículo tradicional. Alunos do Colégio Helios desenvolvem competências socioemocionais, habilidades de resolução de problemas e uma consciência crítica, preparando-os para os desafios do futuro. E hoje somos contemplados com a presença de ex-alunos que nos dão o prazer de compartilhar suas experiências profissionais e de vida com os alunos atuais, principalmente do Ensino Médio, auxiliando-os a entender as possibilidades de atuação das diversas áreas acadêmicas ou do mercado de trabalho. Alguns deles, já estão retornando para matricular seus filhos e dividir conosco a importante tarefa de prepará-los para o mundo.

Em resumo, a trajetória pedagógica do Colégio Helios é marcada pela constante busca de excelência na educação, resultando em alunos bem preparados e com uma formação integral que atende às demandas do século XXI e capazes de desenvolver as habilidades para lidar com as demandas que ainda nem mesmo sabemos que estão por vir!

Bullying: Conscientização e Transformação no Colégio

Por Juliana Lima Roggerio - Advogada e Vice-diretora Administrativa, Débora Silva - Prof. de Espanhol e do Programa Socioemocional “Líder em Mim” e Daniela Magno - Vice-Diretora Pedagógica

Na semana em que se celebra o Dia Mundial do Combate ao Bullying, compartilhamos com vocês um pouco do nosso projeto de combate e prevenção a este fenômeno, que ganhou grande relevância em âmbito nacional, com a promulgação da Lei 13.185/2015, que o definiu como: “intimidação sistemática (bullying) todo ato de violência física ou psicológica, intencional e repetitivo que ocorre sem motivação evidente, praticado por indivíduo ou grupo, contra uma ou mais pessoas, com o objetivo de intimidá-la ou agredi-la, causando dor e angústia à vítima, em uma relação de desequilíbrio de poder entre as partes envolvidas”.

Além da mencionada Lei, que destacou a importância do tratamento do tema no ambiente escolar, o tema se tornou ainda mais relevante tendo em vista a sua criminalização pela Lei 14.811/2024, que incluiu a conduta como figura tipificada no Código Penal.

Neste contexto, a escola desempenha um papel fundamental na formação do caráter e do desenvolvimento social das crianças e adolescentes. Por esta razão, desenvolvemos um projeto com os alunos do Ensino Fundamental II e Ensino Médio, com o objetivo de ajudar nossos estudantes a entender a gravidade da prática do bullying, os problemas, os efeitos psicológicos e consequências legais que ele pode causar, além de demonstrar formas de evitar e combatê-lo, com boas práticas, promovendo autoaceitação e o respeito com o próximo.

A intenção é que tanto os alunos, quanto professores e colaboradores, tomem consciência do que é a prática de bullying e de como ele pode afetar as vítimas. Com isso, tornamos o ambiente escolar mais empático e acolhedor, onde esses tipos de comportamentos são identificados e combatidos. 

O Projeto está em curso e, ao longo de várias semanas, desenvolvemos diversas atividades relacionadas ao tema, inclusive com a presença de profissionais da área jurídica e da psicologia, para conversar com os alunos sobre bullying e seus impactos.

Falamos sobre as diferentes formas de bullying, como físico, verbal, social e cibernético (cyberbullying), demonstrando que a intimidação sistemática pode acontecer de várias formas. Os alunos assistiram a vídeos, participaram de rodas de conversas, com a exposição de suas ideias com cartazes e outras formas de divulgação, expondo sua compreensão sobre o tema, conscientizando-se sobre a sua gravidade, formas de prevenção e combate.

Além disso, trabalhamos com esse projeto habilidades importantes como empatia, resolução de conflitos e controle emocional. Essas competências são essenciais para que os alunos aprendam a lidar de maneira positiva com as diferenças e com as frustrações, desenvolvendo assim as competências socioemocionais.

No aspecto psicológico, traremos uma psicóloga que tratará sobre suas causas e efeitos psicológicos, que impactam tanto a vítima como o agressor, e de que forma o cuidado com a nossa saúde mental pode contribuir para a prevenção e combate a essa conduta. A advogada Dra. Juliana Lima Roggerio explicou para os alunos que bullying é crime, e, como tal, pode implicar em consequências legais para o infrator, mesmo em se tratando de crianças e adolescentes.

Buscamos construir junto com nossos alunos a compreensão de que atitudes positivas ajudam a prevenir e combater o bullying, mostrando como a bondade e o respeito mudam o ambiente escolar. Além disso, buscamos promover a autoaceitação, no sentido de que se sintam bem consigo mesmos, respeitando as diferenças e tornando a escola um lugar mais acolhedor.

Ao abordar e prevenir o bullying na escola, é possível criar um ambiente educacional mais inclusivo, seguro e propício ao aprendizado, além de formar cidadãos mais conscientes e respeitosos. 

Acreditamos que, para que esse projeto seja um sucesso, a participação dos pais é essencial. Trabalhando juntos, criamos uma escola mais segura e acolhedora, promovendo uma cultura de respeito que pode ir muito além do combate e prevenção ao bullying simplesmente.

Convidamos todos vocês a se envolverem nesse processo. Conversar com seus filhos sobre o tema faz uma grande diferença. Juntos, garantimos que nossos alunos se sintam seguros e respeitados na escola.

Projetos pedagógicos, seus objetivos e resultados. Como funciona nossa Feira Cultural

Por Thais Lima - Mestra em Gestão Educacional e Equipe Pedagógica

Os projetos pedagógicos desempenham um papel fundamental na formação integral dos estudantes, pois vão além da mera transmissão de conhecimentos. A importância de desenvolver iniciativas que abracem não apenas a parte cognitiva, mas também as habilidades sociais e emocionais, é cada vez mais reconhecida no contexto educacional contemporâneo.

Os projetos que contemplam habilidades sociais e emocionais favorecem a formação de cidadãos mais conscientes e empáticos. Através de atividades que estimulam a colaboração, o trabalho em equipe e a comunicação, os alunos aprendem a interagir de forma respeitosa e construtiva com os outros. Essas habilidades são essenciais para o desenvolvimento de relações saudáveis, tanto no ambiente escolar quanto na vida cotidiana.

Além disso, ao engajar os alunos em atividades que promovem a autoconfiança e a autorregulação emocional, os projetos contribuem para a construção de uma autoestima saudável. Os estudantes que aprendem a reconhecer e gerenciar suas emoções estão mais preparados para enfrentar desafios e lidar com situações adversas, o que pode impactar positivamente seu desempenho acadêmico e sua vida pessoal.

Nosso colégio constroi um plano pedagógico novo a cada ano, nele contemplamos todos os projetos que serão desenvolvidos, assim como seus objetivos e os recursos que serão utilizados. Este plano apresenta sempre um tema principal, a partir dele os projetos específicos que trabalharemos em nosso dia a dia são idealizados.

Inicialmente este tema era escolhido pela equipe gestora, depois passou a ser escolhido e discutido pela equipe pedagógica (professores e coordenação) e atualmente ele tem a participação de todos, inclusive dos alunos. 

Foi assim, com a participação de todos, que o tema deste ano de 2024 foi escolhido: "Os 100 anos da Disney". A participação coletiva na escolha do tema é essencial para o engajamento e desenvolvimento dos projetos.

Cada projeto que desenvolvemos no colégio tem objetivos muito claros, sempre alinhados com nossa missão, visão e valores, bem como com as orientações legais vigentes em nosso país.

A Feira Cultural é o maior deles e por isso seus objetivos abarcam todas as esferas de desenvolvimento: pedagógica, emocional e social. O desenvolvimento deste projeto se dá ao longo dos primeiros dois trimestres do ano letivo, tendo sua execução e apresentação ao final do mês de setembro. 

Desde o início do ano letivo, começamos as atividades relacionadas a discussão de ideias, sugestões de planos, cronogramas, materiais, etc. Após essa etapa é iniciado o planejamento em si, o que será feito/ apresentado, que materiais serão utilizados, divisão de frentes de trabalhos e lideranças de apoio aos professores. 

Nas duas semanas que antecedem a feira iniciamos o processo de execução dos planejamentos e por vezes, se faz necessário um replanejamento, pois nem sempre o que planejamos alcançam os objetivos estabelecidos, são nessas situações que nossos alunos se deparam com a necessidade de serem proativos, ouvintes, resilientes, pacientes, perseverantes e muitas outras habilidades que são necessárias para que um trabalho em grupo aconteça. 

Ao final destes dias intensos e muito produtivos, eles se percebem e aos seus colegas de forma diferente, é possível observar a mudança de postura, sobretudo nos que estão finalizando seu percurso acadêmico na educação básica, nossos formandos do ensino médio.

Para compartilhar um pouco do que vivenciamos, trazemos aqui alguns relatos de membros da nossa equipe e suas percepções acerca desse desenvolvimento de habilidades que a Feira Cultural proporciona aos alunos todos os anos.

"O subtema da turma do 1º ano do ensino fundamental I, foi o Rei leão, por meio da troca de ideias, percebi que os alunos relacionaram algumas partes do filme com sua própria vida. 

O filme explora o conceito do ciclo da vida, mostrando como a natureza, a liderança e o crescimento pessoal estão interligados. Desde o nascimento até a morte, cada ser vivo tem seu papel na grande “teia da vida”, como Mufasa explica para Simba, e com essas reflexões a turminha teve a oportunidade de compreender mais sobre responsabilidade e liderança: Simba aprendeu que ser líder é mais do que poder e força, envolve responsabilidade, coragem e a proteção daqueles que dependem de você. Ele enfrentou seus medos e lutou para assumir seu lugar de direito, compreendendo seu dever para com o reino. 

Essa relação que foi estabelecida entre o filme e suas vivências proporcionaram momentos de reflexão e oportunidades para colocar em prática o que foi aprendido, muitos deles são tímidos ou dizem que não sabem / gostam de dançar/ cantar, mas juntos, todos participaram e realizaram um musical incrível. A sensação de ser capaz de realizar algo que inicialmente parecia muito difícil contribui para a construção da autoestima tão essencial para todos." Trecho do texto da professora do 1º ano - Kênia Cristina - 16 anos de Colégio Helios

"A Feira Cultural deste ano foi uma grande oportunidade para os alunos exercitarem o espírito de liderança e proatividade. Com o auxílio dos professores, cada equipe teve a chance de se organizar, assumindo o controle de suas tarefas e guiando suas atividades com foco e responsabilidade. Os alunos demonstraram grande comprometimento ao cumprir prazos e metas, sempre mantendo o diálogo aberto e eficiente entre eles. Esse ambiente colaborativo permitiu que surgissem novos líderes, que souberam transmitir funções, resolver problemas e motivar outros alunos.

A colaboração entre as turmas foi outro ponto alto da feira. A troca de conhecimentos e a ajuda mútua entre o Ensino Fundamental e o Ensino Médio consolidaram os laços entre os alunos e demonstraram a importância da união para alcançar objetivos comuns.   Essa troca de experiências entre as turmas incentivou a empatia e o trabalho em grupo, elementos essenciais para o sucesso do evento. A união entre as diferentes salas promoveu uma dinâmica de cooperação e respeito, fortalecendo o vínculo entre os estudantes e criando um ambiente mais harmônico. "

Trecho do texto do professor de Geografia - Hermes Leandro - 8 anos de Colégio Helios

"A criação de um restaurante inspirado no filme "Ratatouille", em comemoração aos 100 anos da Disney, proporcionou uma experiência rica e educativa para as crianças da educação infantil do nível II. Muito mais do que uma simples atividade de diversão, essa experiência envolveu aprendizado prático, desenvolvimento motor, criatividade, trabalho em equipe e a descoberta de diferentes culturas através da culinária. Inspiradas no filme, que exalta a paixão pela cozinha e a importância de seguir os sonhos, as crianças mergulharam no universo dos chefs, explorando a magia dos alimentos e reconhecendo o valor de várias tradições culinárias ao redor do mundo. 

…

A ideia de utilizar materiais recicláveis e papel machê para criar os pratos do restaurante surgiu de uma conversa inspiradora com as crianças. Durante um bate-papo divertido, elas imaginaram como seria possível fazer alimentos de mentira, o que resultou numa solução criativa e sustentável para o projeto. Essa abordagem não só promove a reciclagem, como também envolve as crianças no processo de construção, estimulando a imaginação e o respeito ao meio ambiente. …"

Trecho do texto da professora do nível II - Érica Brito -  2 anos de Colégio Helios

"O que eu posso dizer sobre esse evento incrível que é a Feira Cultural realizada pelo colégio Helios? Posso afirmar que é um evento cheio de emoções, digo isso não apenas por fazer parte da equipe, mas também como mãe que viu sua filha participar do seu último evento na escola como aluna. Foi maravilhoso acompanhar a dedicação de toda equipe, alunos e professores. Todos trabalhando juntos, cooperando, compartilhando ideias e desenvolvendo sua criatividade. Foi tudo muito divertido e trabalhoso, e no final valeu a pena, quando tudo estava pronto, ouvimos muitos elogios. Saibam que os professores, alunos e equipe enfrentam grandes desafios para tornar tudo tão especial. Houve choro e gargalhadas durante a preparação, mas a dedicação e o empenho de todos são extraordinárias. Eles têm uma incrível capacidade de transformar ideias em realizações.

 Parabéns, Equipe Helios e alunos!"

Texto da secretária escolar - Marília Brito - 8 anos de Colégio Helios

"O principal objetivo da feira cultural foi proporcionar às crianças um aprendizado dinâmico e divertido sobre o fundo do mar, os corais, as conchas, seus animais e a praia, bem como a importância da preservação ambiental, o respeito e o cuidado com os animais.

Montamos juntos um cenário que simulava o fundo do mar utilizando materiais recicláveis, os alunos interagiram e identificaram diferentes espécies de animais marinhos.

Proporcionamos às crianças uma experiência prática e sensorial, por meio de uma simulação de praia, vídeos e de atividades práticas sobre os animais que vivem no fundo mar, tais como peixes, tartarugas, baleias, corais, etc.

…

As crianças demonstraram grande curiosidade e participação ativa em todas as atividades, trabalhamos em equipe durante a montagem das exposições, envolvendo-os em todo o processo."

Texto do texto da professora do maternal II - Elisa Macedo - 3 meses de Colégio Helios

"Os alunos se dedicaram a criar projetos inspirados em seus filmes favoritos, desde apresentações teatrais e até exibições de artes visuais. O ambiente estava repleto de alegria e criatividade, com muitos pais e amigos comparecendo para apoiar. As decorações e as atividades interativas realmente trouxeram a magia da Disney à vida."

Texto do texto da professora de Espanhol e do Líder em Mim - Débora Silva - 7 anos de Colégio Helios

Também recebemos mensagens de várias famílias, para representá-las, colocamos aqui um trecho de uma delas:

"Boa tarde.

…

Gente, olha o carinho da professora para com os alunos que participaram da feira cultural do 5B, Rosângela. Tema Bela e a Fera.

Além de levar as crianças a terem vontade de assistir um filme clássico e de mensagem tão forte dos dias atuais, fez uma decoração maravilhosa e ainda presenteou os alunos.

…" Trecho da mensagem da mãe do Benjamin - 5º ano B, Vanessa Gusmão. - 5 anos de Colégio Helios

É assim que nós idealizamos, planejamos e executamos/vivenciamos os nossos projetos, como a criação deste texto, de maneira colaborativa, buscando sempre colocar em prática nossa missão, visão e valores, proporcionando o desenvolvimento global de todos os envolvidos. Muito obrigada a todos que fazem parte do Colégio Helios.

Coordenação Pedagógica

Setembro Amarelo - Porque é importante cuidar da saúde mental no ambiente escolar?

Por Talita Rípoli - Psicóloga e Thaís Lima - Mestre em Gestão Educacional.

Continuamos tratando da temática do Setembro Amarelo, os textos anteriores conceituam o que é saúde mental, sua importância bem como tratam sobre os profissionais da área da saúde que podem nos ajudar. Neste texto trataremos da importância em cuidar da saúde mental desde cedo e dentro do ambiente escolar, afinal nossos filhos passam boa parte de seus dias na escola e é nesse ambiente que se preparam para viver em sociedade.

O cuidado com a saúde mental no ambiente escolar é fundamental para o desenvolvimento pleno dos estudantes. As escolas desempenham um papel crucial na formação do indivíduo, não apenas no aspecto acadêmico, mas também no emocional e social. Para promover esse desenvolvimento integral, é essencial que as instituições de ensino implementem programas socioemocionais e projetos que abordem temas como bullying, respeito e preconceito.

Programas socioemocionais visam desenvolver habilidades emocionais e sociais nos alunos, como empatia, autocontrole, resiliência e tomada de decisão responsável. Dessa forma, os estudantes aprendem como compreender e gerenciar suas emoções, construir relacionamentos saudáveis e enfrentar desafios de maneira positiva. Quando a escola promove um ambiente que valoriza o bem-estar emocional, os alunos se sentem mais seguros, o que contribui para um melhor desempenho acadêmico e para a construção de um clima escolar mais harmonioso.

Em nosso Colégio, o Programa Socioemocional Líder em Mim proporciona momentos de reflexão e discussão semanais em todas as turmas, sempre direcionados por professores com treinamento específico no programa, além disso, diariamente todos os colaboradores do colégio - que também receberam treinamento - tem a oportunidade de colocar em prática, juntamente com nossos estudantes, todas as temáticas trazidas nas reflexões pelo programa, usando-as para contribuir para o desenvolvimento das atividades e também para encarar e solucionar os desafios cotidianos.

Para exemplificar como isso funciona, darei o exemplo de um evento que é um dos mais especiais que temos no colégio: "O dia dos avós". Trata-se de uma atividade direcionada para as famílias da Educação infantil e dos Anos Iniciais (1º ao 5º anos). Como sabemos os avós são fundamentais na vida das crianças e no caso de nossas famílias, são muito presentes e queridos, por isso dedicamos um dia para recebê-los e construir com eles momentos e memórias especialmente felizes com nossas crianças e equipe. Participaram deste momento tão importante a Equipe Farol Mirim, composta por alunos dos Anos Finais (6º ao 9º ano) e do Ensino Médio, eles contribuíram recebendo os avós, mostrando o colégio e colaborando ativamente nas atividades. 

Essa atividade tem vários objetivos, pensando em cada um dos envolvidos, para os alunos participantes: proporcionamos momentos de prazer, aprendizagem e relacionamento com seus familiares (avós); para os avós: oportunidade de participar ativamente da vida dos netos, compartilhando vivências, aprendendo e divertindo-se juntos; para nossa equipe: a oportunidade de aprender, trocar experiências e conhecer um pouco mais de nossas famílias, para que possamos contribuir de maneira mais significativa no desenvolvimento de cada um de nossos alunos; para os alunos da Equipe Farol Mirim: dar a oportunidade de experimentarem sentimentos de pertencimento, protagonismo, exercício de sua empatia, paciência e responsabilidade, habilidades tão essenciais para uma vida saudável, além é claro de aprenderem na prática o valor da família e a importância da relação que a família constroi com a escola.

Esse é apenas um emxemplo dos muitos projetos que acontecem ao longo de todo o ano letivo e que leva em consideração: nossa proposta pedagógica, o desenvolvimento das competências socioemocionais trabalhadas semanalmente em nosso Programa e a saúde mental de todos os envolvidos.

Esse cuidado com a saúde mental no ambiente escolar promove o desenvolvimento global dos alunos, preparando-os para os desafios da vida adulta. Eles saem da escola não apenas com conhecimentos acadêmicos, mas também com habilidades emocionais e sociais que serão fundamentais para o sucesso em suas vidas pessoais e profissionais.

No próximo texto traremos mais exemplos práticos de como fazemos isso em nosso dia a dia. 

Setembro Amarelo: Profissionais que apoiam nos cuidados com a saúde mental

Por Talita Rípoli - Pscóloga e Thaís Lima - Mestra em Gestão Educacional

Conforme refletimos anteriormente, alguns sintomas ou problemas têm soluções mais difundidas para todos nós, por exemplo, se você tiver um incômodo em um de seus dentes, você não tem dúvidas, procura logo um dentista. Mas se você se sentir angustiado, com muito medo, com dificuldades para encontrar uma razão para fazer coisas do cotidiano, quem pode te ajudar? Um amigo? Um padre? São tantas as opções que aparecem e as dúvidas que temos, mas assim como seu dente, seu cérebro também precisa de cuidado especializado.

Psicólogos e psiquiatras podem oferecer suporte e tratamentos adequados. Além disso, manter um estilo de vida mais saudável, com exercícios físicos, alimentação equilibrada, rotina de sono adequada e momentos de lazer, contribuem significativamente para o bem estar não só da saúde física como mental.  

Acredito que em algum momento você já se perguntou, afinal, qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra? O que faz cada um deles?

São várias as diferenças entre esses profissionais, uma delas é na formação. Apesar de ambos pertencerem à área da saúde, eles têm aprofundamentos e funções diferentes, e que podem se complementar, assim como no exemplo do ortopedista e do fisioterapeuta, além de oferecer diferentes tipos de tratamentos, assim como diferentes abordagens. 

O psiquiatra é um profissional que se formou em medicina e após a graduação realizou residência em psiquiatria. Tendo formação médica completa, estão autorizados a solicitar exames, analisar os resultados, prescrever medicamentos e realizar diagnósticos de doenças ou transtornos. A formação médica capacita o psiquiatra a entender a saúde mental a partir de uma perspectiva biológica, química e neurológica, e a depender do diagnóstico pode levar em conta a necessidade de tratamento medicamentoso.

O psicólogo é um profissional que se formou em psicologia e, geralmente, pode optar por especializações em áreas específicas da psicologia, como clínica, organizacional, educacional, entre outras. Psicólogos não têm formação médica, portanto, não podem prescrever medicamentos, o foco do seu trabalho está na compreensão e modificação do comportamento humano por meio de intervenções psicológicas, conversas, técnicas e métodos científicos.

Este profissional utiliza diferentes abordagens terapêuticas para ajudar os pacientes a lidar com problemas emocionais, comportamentais e cognitivos. Exemplos de abordagens incluem a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), psicanálise, terapia humanista, entre outras. Realiza intervenções preventivas que visam prevenir o desenvolvimento de problemas mentais, como orientação vocacional, programas de redução de estresse, etc. Além disso, realiza testes psicológicos para avaliar aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais.

 Um dos objetivos é trabalhar o autoconhecimento do paciente, para que ele possa viver uma vida mais funcional e saudável. O diagnóstico que esse profissional realiza é mais focado em padrões de comportamento e processos mentais.

Em algumas situações, ambos profissionais podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento mais abrangente para o paciente, dependendo de suas necessidades. Em alguns casos, um psiquiatra pode encaminhar um paciente para um psicólogo para psicoterapia ou vice-versa, pois os tratamentos tendem a se complementar.

No próximo texto mostraremos como fazemos aqui, no Colégio Helios, para proporcionar o desenvolvimento das habilidades importantes para uma vida saudável e como incentivamos nossos alunos e colaboradores a cuidar de sua saúde mental.