Setembro Amarelo - Porque é importante cuidar da saúde mental no ambiente escolar?

Por Talita Rípoli - Psicóloga e Thaís Lima - Mestre em Gestão Educacional.

Continuamos tratando da temática do Setembro Amarelo, os textos anteriores conceituam o que é saúde mental, sua importância bem como tratam sobre os profissionais da área da saúde que podem nos ajudar. Neste texto trataremos da importância em cuidar da saúde mental desde cedo e dentro do ambiente escolar, afinal nossos filhos passam boa parte de seus dias na escola e é nesse ambiente que se preparam para viver em sociedade.

O cuidado com a saúde mental no ambiente escolar é fundamental para o desenvolvimento pleno dos estudantes. As escolas desempenham um papel crucial na formação do indivíduo, não apenas no aspecto acadêmico, mas também no emocional e social. Para promover esse desenvolvimento integral, é essencial que as instituições de ensino implementem programas socioemocionais e projetos que abordem temas como bullying, respeito e preconceito.

Programas socioemocionais visam desenvolver habilidades emocionais e sociais nos alunos, como empatia, autocontrole, resiliência e tomada de decisão responsável. Dessa forma, os estudantes aprendem como compreender e gerenciar suas emoções, construir relacionamentos saudáveis e enfrentar desafios de maneira positiva. Quando a escola promove um ambiente que valoriza o bem-estar emocional, os alunos se sentem mais seguros, o que contribui para um melhor desempenho acadêmico e para a construção de um clima escolar mais harmonioso.

Em nosso Colégio, o Programa Socioemocional Líder em Mim proporciona momentos de reflexão e discussão semanais em todas as turmas, sempre direcionados por professores com treinamento específico no programa, além disso, diariamente todos os colaboradores do colégio - que também receberam treinamento - tem a oportunidade de colocar em prática, juntamente com nossos estudantes, todas as temáticas trazidas nas reflexões pelo programa, usando-as para contribuir para o desenvolvimento das atividades e também para encarar e solucionar os desafios cotidianos.

Para exemplificar como isso funciona, darei o exemplo de um evento que é um dos mais especiais que temos no colégio: "O dia dos avós". Trata-se de uma atividade direcionada para as famílias da Educação infantil e dos Anos Iniciais (1º ao 5º anos). Como sabemos os avós são fundamentais na vida das crianças e no caso de nossas famílias, são muito presentes e queridos, por isso dedicamos um dia para recebê-los e construir com eles momentos e memórias especialmente felizes com nossas crianças e equipe. Participaram deste momento tão importante a Equipe Farol Mirim, composta por alunos dos Anos Finais (6º ao 9º ano) e do Ensino Médio, eles contribuíram recebendo os avós, mostrando o colégio e colaborando ativamente nas atividades. 

Essa atividade tem vários objetivos, pensando em cada um dos envolvidos, para os alunos participantes: proporcionamos momentos de prazer, aprendizagem e relacionamento com seus familiares (avós); para os avós: oportunidade de participar ativamente da vida dos netos, compartilhando vivências, aprendendo e divertindo-se juntos; para nossa equipe: a oportunidade de aprender, trocar experiências e conhecer um pouco mais de nossas famílias, para que possamos contribuir de maneira mais significativa no desenvolvimento de cada um de nossos alunos; para os alunos da Equipe Farol Mirim: dar a oportunidade de experimentarem sentimentos de pertencimento, protagonismo, exercício de sua empatia, paciência e responsabilidade, habilidades tão essenciais para uma vida saudável, além é claro de aprenderem na prática o valor da família e a importância da relação que a família constroi com a escola.

Esse é apenas um emxemplo dos muitos projetos que acontecem ao longo de todo o ano letivo e que leva em consideração: nossa proposta pedagógica, o desenvolvimento das competências socioemocionais trabalhadas semanalmente em nosso Programa e a saúde mental de todos os envolvidos.

Esse cuidado com a saúde mental no ambiente escolar promove o desenvolvimento global dos alunos, preparando-os para os desafios da vida adulta. Eles saem da escola não apenas com conhecimentos acadêmicos, mas também com habilidades emocionais e sociais que serão fundamentais para o sucesso em suas vidas pessoais e profissionais.

No próximo texto traremos mais exemplos práticos de como fazemos isso em nosso dia a dia. 

Parceria escola e família: A importância da família ativa na vida e nos estudos do aluno

Por Thais Lima - Mestra em Gestão Educacional

Os pais ativos nos estudos das crianças são aqueles engajados no processo educacional de seus filhos. Essa participação pode se dar de várias formas, como ajudar com as tarefas de casa, participar de reuniões escolares, estar presente em eventos da escola, conversar com os professores, entre outras atividades. 

Alguns exemplos da importância dos pais ativos na vida acadêmica dos alunos:

• Melhor desempenho acadêmico: Estudos mostram que crianças com pais ativos na sua educação tendem a ter um melhor desempenho acadêmico em comparação com crianças cujos pais são menos envolvidos. Isso ocorre porque os pais ativos podem fornecer suporte emocional e ajudar com as lições de casa e outras atividades escolares.

• Mais autoestima: As crianças com pais ativos na sua educação geralmente têm mais autoestima e autoconfiança. Isso ocorre porque os pais ativos ajudam a criar um ambiente de apoio e encorajamento para as crianças.

• Menor probabilidade de comportamento negativo:Menor probabilidade de se envolverem em comportamentos negativos, como o uso de drogas ou a delinquência juvenil. Isso ocorre porque os pais ativos ajudam a estabelecer limites claros e fornecem suporte emocional, acompanham diretamente seus filhos.

• Sucesso futuro: Maior probabilidade de concluir a faculdade e obter empregos bem remunerados por todo suporte, apoio e incentivo desde a base na primeira infância.
  
  Aqui estão algumas dicas de como a família pode estar mais presente na vida dos filhos em idade escolar:

• Converse com seus filhos: Uma das maneiras mais importantes de estar presente na vida dos filhos é conversar com eles sobre a escola e outras áreas de suas vidas. Pergunte sobre seus amigos, atividades e projetos escolares e mostre interesse em suas respostas.

• Ajude com a lição de casa: Ajudar com a lição de casa é uma ótima maneira de estar presente na vida dos filhos estudantes. Ofereça ajuda com problemas de matemática, revise trabalhos escritos e pratique a leitura.

• Participe de reuniões escolares: As reuniões escolares são uma ótima maneira de se envolver na educação de seus filhos. Esteja presente nas reuniões de pais e professores, eventos escolares e atividades extracurriculares. Converse com seus professores, fique atento ao que é necessário para acompanhar ou melhorar seu desenvolvimento na escola e ponha em prática.

• Estabeleça uma rotina de estudo: Estabeleça uma rotina de estudo em casa e verifique se seus filhos têm um ambiente adequado para estudar, com um espaço tranquilo e equipamentos necessários. Reserve um tempo para verificar as tarefas de casa e os trabalhos escolares de seus filhos.

• Ler juntos: É uma ótima maneira de passar tempo de qualidade com seus filhos e incentivar a leitura. Escolha livros que você e seus filhos possam desfrutar juntos e leia em voz alta para eles.

• Incentive a participação em atividades extracurriculares: As atividades extracurriculares podem ajudar seus filhos a desenvolver habilidades sociais e acadêmicas e se conectar com outros estudantes. Incentive seus filhos a se inscrever em atividades que lhes interessem e participe quando possível.

Comemore suas conquistas: Celebre as conquistas de seus filhos e mostre a eles que você está orgulhoso de suas realizações. Isso pode ajudar a aumentar a autoestima e a motivação deles na escola.

Conciliar carreira e filhos pode ser um desafio para muitos pais e mães, mas é possível encontrar um equilíbrio satisfatório como: estabelecer prioridades claras e planejar sua semana com antecedência.

Outra possibilidade é procurar opções flexíveis de trabalho ou criar um ambiente de trabalho positivo e saudável, que permita que você tenha uma vida equilibrada entre trabalho e família.

Uma importante ajuda é contar com rede de apoio: Utilize recursos disponíveis para ajudar a conciliar carreira e filhos, como babás, creches e serviços de assistência infantil. Considere também compartilhar responsabilidades com seu parceiro, familiares ou amigos confiáveis. 

Melhor que quantidade: qualidade! Dedique tempo de qualidade com seus filhos quando estiver com eles. Desligue seu celular e outros dispositivos eletrônicos, e dedique toda a sua atenção a eles.

Por último e não menos importante: Não se culpe por não ser capaz de fazer tudo. É normal sentir-se sobrecarregado às vezes, e é importante lembrar que ninguém é perfeito. Concentre-se em fazer o seu melhor e aproveitar ao máximo o tempo que você tem com seus filhos.